Hvað getur fólk gert til að minnka líkurnar á hjartasjúkdómi?.
5. March 2019Áhættuþáttum má skipta í tvennt:
- Áhættuþættir sem við getum breytt.
- Áhættuþættir sem við getum ekki breytt.
Dæmi um áhættuþætti sem við getum haft áhrif á til að minnka líkur á hjartasjúkdómi fela mögulega í sér breytingar á lífstíl fólks. Dæmi um það eru reykingar, fituhlutfall og hreyfing.
Dæmi um áhættuþætti sem við getum ekki breytt eru erfðir, kyn og aldur. Hjarta- og æðasjúkdómar liggja í ættum og einnig aukast líkurnar á að við fáum hjarta- og æðsjúkdóma með auknum aldri. Áhætta karlar á að fá hjarta- og æðasjúkdóma eykst að jafnaði 10 árum fyrr en hjá konum.