Flřtilei­ir
  • Venjulegt letur
  • Stˇrt letur

┴hŠttumat

Meginmßl
Val ß mŠlingum hefur veri­ a­laga­ a­ nřrri ■ekkingu ß ßhŠttu■ßttum kransŠ­asj˙kdˇma og sykursřki og ßhersla l÷g­ ß markvissa greiningu. Mati­ er kerfisbundi­ fyrir hvern einstakling. M÷gulegt er a­ gera frekari rannsˇknir svo sem ßreynslu■olprˇf og ˇmun hßlsŠ­a eftir ßkve­num vinnureglum ef ßbending er fyrir hendi. ┴hŠttureiknivÚl Hjartaverndar er notu­ vi­ ■etta mat.

Rß­gj÷f er markviss og einstaklingsmi­u­. Bo­i­ er upp ß me­fer­ ßhŠttu■ßtta ef vi­ ß og tryggt a­ rannsˇknani­urst÷­um ver­i fylgt eftir.

Tilgangur ßhŠttumats
1. a­ greina ßhŠttu■Štti og meta ßhŠttu ß einstaklingsgrunni
2. a­ greina sj˙klinga me­ ß­ur ˇ■ekktan kransŠ­asj˙kdˇm
3. a­ veita einstaklingsmi­a­a rß­gj÷f um lÝfsstÝlsbreytingar
4. a­ hefja me­fer­ vi­ ßhŠttu■ßttum ef vi­ ß
5. a­ beina ■eim sem ■arfnast frekari sÚrfrŠ­ime­fer­ar Ý rÚttan farveg